姿勢とメンタルって関係ある？

姿勢とメンタル　実は深い関係があります！

想像してみてください。

うつむいて猫背の人って元気がない印象で自信なく見えます。

逆に

背中がしっかり伸びて姿勢のいい人って自信に満ち溢れていて、若々しく元気な印象です！

正しい姿勢をとると、血流アップ　脳への酸素供給もアップ

さらに、呼吸も深くなります！

深い呼吸は自律神経を整える役割りを果たします。

ですから、姿勢とメンタルは深い関係があります。

美骨カイロプラクティックサロン　継み

田中恵理